AI 助我立

北京皮村同心友好空间，2024 年 3 月 - 6 月

链接：https://yishuai.github.io/talk/ai-self/self.html

简介

皮村同心友好空间是服务于打工人及其子女的空间。该空间为打工人及其子女提供了很好的社区支持空间，包括游乐、教育、创业。

本课程为空间的打工人及其家属、子女，提供最先进的、具有国际水准的 AI 教育，支持她们的成长、学习和创业。

目标与方法

通过和 AI 交互，孩子们能够：

• 发现自己
• 认识世界
• 自我管理
• 社会意识
• 团队合作
• 建立相互之间的连接
• 课上研讨，包括分享、提问、回答、合作；

内容

• 自我意识
  • 理解和管理情绪
  • 个性：开放、尽责、外向、宜人、神经质
  • 认知重构：识别消极、不正确的思维方式，走出不安
  • 情绪反思：孩子、妈妈
• 自我管理
  • 规划/目标设定、记录进展、复盘、调整和反思
  • 习惯养成：做笔记、做作业
  • 计划：学习里程碑规划，考试周、详细到小时的学习计划，论文写作计划
• 事前剖析
  • 魔鬼代言人
  • 查理芒格：知道你会死在哪里
  • 唱反调的队友：有没有另外的方法？
  • 团队事前风险剖析和失败避免：事前诸葛亮
• 反思复盘
  • 反思经历、获得经验
  • 设计反思问题：课程反思
  • 日记反思：情绪、经历、活动
  • 跟进：询问建议、解释、示例，帮助改进
  • 成为专家
  • 考试复盘：困难、反思课上、课下、练习、和同学讨论）、建议
  • 反思个人经历：反思练习
  • 反思团队经历：回顾、反思、举例、开放讨论、困难和疑惑
  • 团队行动后反思：发生了什么，为什么会发生，改进
• 独立思考
  • 苏格拉底方法
  • 提问和引导：鼓励质疑、评估证据、考虑替代观点、独立发现答案
  • 开放、尊重、倾听
  • 成长心态
• 社会意识
  • 同理心：理解并共感他人感受、情感和处境
  • 社会意识、关系技巧、负责任的决策
  • 同学之间的同理心：宿舍、学术讨论、团队合作
  • PUA 抬杠 vs 同理心
• 容纳矛盾
  • 悖论心态：一种思维模式
  • 认识、理解、接受：存在看似相互矛盾的概念、信念或价值观
  • 接受生活中存在的矛盾和复杂性，不简化事物为单一的解释
  • 悖论心态的培养话题：一般、儿童、大学生
  • 理解和尊重不同社会观点：课堂活动，设计案例
• 团队合作
  • 团队成员互相了解
  • 制定团队章程：目标、角色、行为规范
  • 成为专家：团队合作模拟仿真
  • AI 模拟现实团队合作场景，演示合作解决问题
  • 产品设计的甲方和乙方：反馈和修改
  • 两位意见分歧的杂志编辑：主编协调
  • 两位科学家解决分歧：妥协、实验、研究、基于证据、咨询、讨论
• 角色扮演
  • 足球队长和队员之间的冲突解决
  • 为教师创建特定主题的角色扮演模拟，如谈判、招聘、推销
  • 设计并进行模拟：谈判策略、技巧

参考文献：

• C 计划
• 为什么要学批判性思维？为什么要选C计划？2023-08-25 链接
• 蓝方，理性的公民与完整的人，2024-07-02，链接
• 实务学堂
• 实务学堂青少年职前训练营招募，2024-06-03，链接
• 营员故事｜从“社恐”到“金牌销售预备役”，2024-03-08，链接
• 在苟且与天命之间，还有广阔的“折腾”空间，2024-03-20，链接
• 就业难？实务学堂陪你找方向、找工作，学本事、早自立，2024-02-04，链接
• Bybryan Lindenberger，What Are 5 Components of Emotional Intelligence & How Do They Shape Your Future? Success，2023 年 9 月，网页